Consulenze in ambito sportivo:
per atleti di ogni livello e disciplina sportiva che vogliano migliorare le loro abilità;
per tutti coloro che vogliano raggiungere il loro status ottimale di benessere psico-fisico
- Progettare percorsi personalizzati di mental training attraverso l’ottimizzazione e sviluppo delle risorse e abilità mentali (gestione ansia, attenzione, concentrazione, motivazione)
- gestione dello stress e dell’ansia prima, durante e dopo la gara
- acquisizione tecniche di rilassamento e respirazione
- acquisizione tecniche di concentrazione e di attenzione
- Pianificare in modo chiaro e specifico, raggiungere e mantenere gli obiettivi prefissati
- Imparare a gestire le emozioni
- Facilitare e sviluppare i processi di comunicazione all’interno dello staff
- Sostegno e consulenza per ritrovare la forma fisica, motivazione all’attività fisica e prevenzione dell’abbandono in collaborazione con la nutrizionista